＊歯ブラシ＊歯みがき粉＊ってどう選べばいいの？？
こんにちは！浜松市中央区東伊場の歯医者さん🦷
松本歯科医院です☺
いつも松本歯科医院のブログをご覧いただきありがとうございます☺
皆さんは歯ブラシや歯みがき粉をどのようにして選んで使っていますか？
最近では、薬局などでたくさーーーんの歯ブラシが陳列されているのをよく見ます👀
こんなにたくさんあると、『歯ブラシって何使ったらいいの？？』と迷ってしまいますよね☹
今回は、歯ブラシと歯みがき粉の選び方のポイントを簡単にご紹介していきます🦷✨
《歯ブラシの選び方の２つのポイント》
①硬さ
②大きさ
歯ブラシの特徴的なポイントとしては、①硬さと②大きさの２点です☺
多くの歯ブラシで、硬さが『やわらかい』『ふつう』『かたい』の３種類が主流です！
当院では、歯茎の状態によって、使い分けをしていただくのですが、
ほとんどの場合は『ふつう』を選んでいただくと、歯茎への刺激や歯への影響、汚れ落ちなど問題なく使っていただけます☺
歯茎が弱っている状態の患者様には『やわらかい』をおススメする場合もあります🦷
次に、大きさです☺
最近は、歯ブラシヘッドの大きいもの、小さいもの、薄いものと様々な種類の歯ブラシヘッドがあります！
大きいものの方が、一度にたくさん磨けて効率がいい！！と思うかもしれませんが、一概にそうとは限りません☹
歯ブラシの動かし方としては、細かく・小刻みに 動かしていただきたい🦷✨
奥までしっかりと届くように歯ブラシを当てて磨く🦷✨
この動かし方に気を付けて頂きたいので、大きいものよりは、小さめを選んでいただくと良いです☺
ですが、、、小さすぎるのも磨くことが大変になってしまうので、小さすぎるのもよくありません☹
当院では、下のあごの前歯の3本分の横幅のものを選んでいただいております☺🦷
歯の大きさは個性の一つなので、大きめの歯の方もいれば、小さめの歯の方もいらっしゃいます🦷
なので、ご自身の歯の大きさに合わせて選んでみてください✨
次回は、歯みがき粉の選び方をご紹介します☺🦷
選び方がわからない、何使っていたらいいのか分からない☹などお悩みの方はいつでもお声かけください🦷
🦷🦷診療の相談・ご予約はこちらから🦷🦷🦷
☺いつまでもおいしい食事を笑顔とともに☺
松本歯科医院
執筆者情報
院長ご挨拶
開業して30年数年、多くの患者さんに関わらせて頂きました。
今後も多くの経験を生かし矯正治療を主に担当する新しい歯科医師と共に地域医療に従事していきたいと考えております。
院長 松本 章良 AKIYOSHI MATSUMOTO
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略歴
- 1985年3月
- 東京歯科大学 卒業
荒川歯科 勤務 - 1985年4月
- 荒川歯科医院 勤務
- 1990年5月
- 松本歯科医院 開院
・日本歯科医師会
・静岡県 歯科医師会
・浜松市 歯科医師会 - 1993年
- 県居小学校医